Contoh Neraca Pekerjaan-Kehidupan di Tempat Kerja

Jika Anda mendapati diri Anda menghabiskan lebih banyak waktu di kantor daripada yang Anda inginkan atau Anda merasa "lelah", Anda mungkin tidak mempertahankan keseimbangan kerja / hidup yang sehat. Jika Anda dipekerjakan oleh bisnis kecil, Anda mungkin dapat menegosiasikan pengaturan dengan pemilik untuk jadwal kerja yang lebih cocok. Pemilik usaha kecil juga dapat memperoleh manfaat dengan memiliki karyawan yang lebih bahagia, lebih produktif.

Telekomunikasi

Telecommuting memungkinkan pekerja yang memiliki perjalanan panjang ke kantor atau anak kecil untuk menghabiskan lebih banyak waktu di rumah. Tergantung pada sifat pekerjaan, Anda mungkin dapat menggunakan peralatan Anda sendiri seperti komputer di rumah, telepon dan mesin faks dan meminta perusahaan Anda mengganti biaya Anda. Jika bekerja jauh dari kantor secara penuh tidak praktis, perusahaan Anda mungkin bersedia mengizinkan Anda melakukan telekomunikasi satu atau dua hari seminggu.

Kerja paruh waktu

Jika Anda mampu membelinya, pertimbangkan untuk kembali ke jadwal kerja paruh waktu. Jika atasan Anda menghargai kontribusi Anda atau Anda akan sulit untuk menggantikannya, maka Anda harus mau bekerja di luar pengaturan paruh waktu untuk membuat Anda tetap di dalam flip. Jika Anda tidak dapat menyimpan tunjangan tambahan seperti asuransi kesehatan, lihat apakah Anda dapat ditambahkan ke cakupan pasangan. Anda mungkin harus membuat beberapa pengorbanan finansial, tetapi waktu ekstra di rumah harus sepadan.

Mengubah Peran

Jika posisi Anda saat ini sangat menuntut waktu dan energi Anda, jelajahi kemungkinan untuk mengambil peran yang kurang menarik. Misalnya, jika Anda seorang bos, Anda bisa beralih ke posisi nonsupervisory dengan tanggung jawab lebih sedikit. Jika Anda sering bepergian, carilah peran yang membuat Anda tetap berada di kantor dan lebih dekat ke rumah. Selain memiliki lebih banyak waktu di rumah, Anda juga dapat menikmati waktu luang lebih banyak karena pengurangan stres.

Waktu fleksibel

Flextime memungkinkan karyawan untuk mempertahankan jadwal kerja penuh waktu sambil bekerja dengan jam yang berbeda dari jadwal tradisional 9-ke-5. Flextime dapat mencakup bekerja dengan shift yang ditetapkan setiap minggu atau pekerja dengan jam kerja lebih lama pada beberapa hari dan jam kerja yang lebih pendek pada hari lainnya. Flextime dapat bekerja dengan baik untuk pengusaha yang beroperasi sepanjang waktu dan untuk karyawan yang perlu di rumah untuk merawat anak-anak sementara pasangan lainnya sedang bekerja.