Lima Alasan Mengapa Facebook Adiktif

Pada tahun 2009, CNN Health menerbitkan sebuah artikel yang menceritakan kisah seorang ibu yang sangat kecanduan Facebook sehingga putrinya yang masih kecil harus mengirim email untuk mendapatkan perhatian ibunya cukup lama untuk meminta bantuan dengan pekerjaan rumahnya. Kisah ini mungkin tidak biasa seperti yang Anda bayangkan - Alexa.com menempatkan Facebook sebagai situs web terpopuler kedua di dunia di belakang Google. Jika Anda merasa seolah-olah Facebook menarik Anda keluar dari kehidupan nyata ke tingkat yang tidak aman, pertimbangkan kualitas kecanduan Facebook dan bagaimana Anda mungkin dapat mengurangi paparan Anda kepada mereka.

Game Persisten

Facebook memiliki permainan gigih yang terus berkembang dan berubah bahkan ketika Anda keluar. Gim Facebook yang khas dengan kualitas adiktif mungkin membuat Anda membangun pertanian, kota, atau kastil; Anda dapat mengantri sejumlah perintah atau tambahan saat login, dan kemudian harus menunggu beberapa jam untuk menyelesaikan perintah-perintah itu. Jika Anda tetap berada di komputer selama "hanya beberapa menit", Anda mungkin dapat mengantri satu perintah lagi sebelum keluar. Saat Anda pergi, pemain lain dapat mengirim pesan, menawarkan aliansi atau menyerang Anda. Semua elemen ini cenderung meningkatkan jumlah waktu Anda tetap masuk.

Konten baru

Akun Facebook Anda menerima tetesan terus-menerus dari konten baru dari teman, seperti pembaruan status, gambar, pembaruan game, dan perubahan hubungan. Jika Anda memiliki banyak teman Facebook, Anda mungkin menerima konten baru setiap beberapa menit. Ini dapat menyebabkan Anda masuk ke Facebook berkali-kali setiap hari untuk mengetahui apa yang Anda lewatkan.

Investasi Waktu Kecil

Tidak ada aktivitas tunggal di Facebook yang membutuhkan investasi waktu yang lama; Anda dapat memeriksa pembaruan dinding Anda, membaca dan membalas pesan, mengunggah gambar dan melihat foto baru teman Anda dalam hitungan menit. Sesi khas di Facebook tidak mengharuskan Anda menyisihkan banyak waktu. Akibatnya, banyak yang menemukan diri mereka masuk ke Facebook ketika mereka seharusnya melakukan hal-hal lain, seperti bekerja atau menghabiskan waktu bersama keluarga mereka.

Validasi Sosial

Beberapa orang mungkin menggunakan Facebook sebagai cara untuk mencapai validasi sosial jika mereka tidak puas dengan kualitas interaksi sosial kehidupan nyata mereka. Menurut infografis yang diterbitkan oleh Hellbound Bloggers pada 2011, rata-rata pengguna Facebook memiliki 130 teman. Seseorang yang berjuang dengan keinginan khas untuk merasa diterima dan populer dapat mengalami perasaan keinginan yang meningkat ketika dia masuk ke Facebook dan melihat daftar besar orang-orang yang menyukainya. Dengan Facebook, Anda dapat memilih untuk hanya mengunggah foto diri Anda yang paling bagus dan hanya mempublikasikan peristiwa paling menarik yang terjadi dalam hidup Anda, menciptakan gambar ideal yang hampir tidak mungkin dicapai dalam kehidupan nyata.

Akses ke Kehidupan Pribadi

Banyak orang merasa nyaman menulis rincian intim tentang kehidupan pribadi mereka secara online ketika mereka tidak akan pernah melakukannya sendiri. Di Facebook, pengguna dapat memilih untuk menerbitkan riwayat hubungannya yang lengkap, mengunggah foto dan membuat komentar yang meremehkan tentang pengguna lain. Jika Anda adalah teman pengguna itu, Anda dapat mengamati semua peristiwa ini saat terungkap. Beberapa mungkin menemukan akses yang belum pernah terjadi sebelumnya yang memungkinkan Facebook dalam kecanduan kehidupan pribadi orang.