Efek Kesehatan, Kebugaran, dan Stres pada Kepuasan Kerja

Seberapa baik kinerja karyawan Anda untuk bisnis kecil Anda sangat tergantung pada kepuasan kerja. Tiga faktor utama berperan yang mempengaruhi perasaan pekerja tentang pekerjaan. Ini adalah seberapa sehat mereka secara fisik dan emosional, tingkat kebugaran pribadi mereka dan tingkat stres di mana mereka bekerja. Seorang manajer yang baik menangani masalah-masalah kritis ini sehingga karyawan bangkit untuk melakukan yang terbaik.

Outlook Mental

Karyawan akan berfungsi lebih baik di pekerjaan jika prospek mental mereka optimal. Menurut Nicole Martin, pemilik HRBoost, bisnis dapat membantu meningkatkan pola pikir para pekerja dalam beberapa cara. Menyediakan asuransi dengan premi rendah memungkinkan karyawan memiliki akses ke perawatan kesehatan berkualitas untuk diri mereka sendiri dan keluarga mereka. Layanan lain yang harus disediakan oleh pemberi kerja meliputi layanan konseling untuk masalah penyalahgunaan zat, program kebugaran dan penurunan berat badan, pendidikan tentang pencegahan masalah kesehatan, program penghilang stres, dan inisiatif berhenti merokok. Ketika seorang karyawan memiliki rasa aman mengetahui bahwa perusahaan mereka membantu mereka menjaga kesehatan dan kesejahteraan mereka, mereka akan lebih santai, lebih bahagia dan bersemangat untuk tampil di level tertinggi.

Kemampuan Fisik

Kemampuan untuk mengangkat, memanjat, dan melakukan tugas fisik lainnya sangat penting dalam banyak bisnis kecil. Menilai kemampuan fisik yang dibutuhkan karyawan untuk melakukan fungsi pekerjaan tertentu sehingga Anda mempekerjakan pelamar yang tepat. Dalam kasus di mana kemampuan fisik menurun karena cedera, usia atau penyakit, Anda harus siap untuk merestrukturisasi tanggung jawab pekerjaan individu dan mungkin menetapkan kembali aspek pekerjaan ke personel lain. Bantu karyawan Anda mendapatkan kembali kekuatan fisik dan ketangkasan dengan memberikan manfaat untuk membantu biaya perawatan kesehatan serta menerapkan program kebugaran fisik untuk karyawan di lokasi kerja atau menyediakan keanggotaan gym di luar lokasi. Hormati masalah fisik karyawan Anda dan jangan minta mereka terlibat dalam tindakan yang dapat membahayakan kesejahteraan mereka. Cari cara aman untuk menyelesaikan tugas, seperti menerapkan penggunaan sabuk berat dan menurunkan rak.

Produktifitas

Karyawan yang sehat dan sanggup menghadapi stres dalam jumlah sedang adalah mereka yang paling produktif di pekerjaannya. Manajer harus memberikan contoh yang baik dengan menjaga kondisi tubuh mereka, memperhatikan kebutuhan kesehatan mereka dan bekerja menenangkan di bawah tekanan situasi penuh. Undang pembicara manajemen kesehatan ke dalam bisnis Anda untuk mendidik karyawan tentang cara terbaik mengurus diri mereka sendiri. Juga, berikan karyawan kesempatan istirahat untuk membantu mereka menghilangkan stres dan memfokuskan kembali pikiran mereka pada tugas pekerjaan mereka. Dorong pekerja Anda untuk berolahraga, makan dengan baik dan cukup tidur ketika mereka jauh dari pekerjaan sehingga mereka akan lebih puas di tempat kerja.

Sikap

Sikap karyawan Anda terhadap pekerjaan dipengaruhi oleh kesehatan fisiknya dan jumlah stres dalam kehidupan kerjanya. Karyawan yang terlalu lelah dan tertekan secara mental karena beban kerja yang berlebihan, umpan balik negatif dari manajemen atau karyawan lain, dan kesulitan dalam memahami tugas-tugas pekerjaan cenderung tidak produktif dan dapat menurunkan semangat kerja. Anda harus mengambil langkah-langkah untuk mengatasi faktor-faktor ini dan faktor-faktor lain yang dapat menghasilkan sikap negatif pada pekerja Anda. Lise M. Saari dan Timothy A. Hakim dalam sebuah makalah yang diterbitkan oleh "Manajemen Sumber Daya Manusia, " penggunaan yang efektif dari survei kepuasan kerja dapat membantu Anda menentukan masalah dan memperbaikinya.