Perencanaan Tempat Makan Siang Hari Rumah

Apakah Anda baru memulai bisnis penitipan anak di rumah atau telah memiliki satu untuk sementara waktu, membuat rencana makan dapat menjadi tantangan tergantung pada berapa banyak anak yang Anda pedulikan dan berapa biaya Anda untuk penitipan anak. Meskipun tidak ada "satu ukuran cocok untuk semua" ketika datang untuk menyiapkan rencana makan siang hari, ada beberapa elemen yang perlu diingat ketika merencanakan apa yang akan Anda layani setiap hari dan setiap minggu.

Rekomendasi Pemerintah

Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA) memiliki berbagai rekomendasi untuk penyedia penitipan anak yang merencanakan makanan. Rekomendasi ini berbeda antara bayi dan anak-anak, tetapi secara umum USDA menyarankan untuk memberi makan bayi dengan botol susu formula atau susu bayi pada interval tertentu sepanjang hari, sementara anak-anak juga harus diberi makan dan makanan ringan sesuai jadwal. Menurut USDA, anak-anak penitipan anak tidak boleh pergi lebih dari tiga jam tanpa makan kecuali mereka tidur siang.

Masalah Anggaran

Apa yang Anda beri makan anak-anak penitipan anak Anda mungkin tergantung pada apa yang Anda mampu beli di toko bahan makanan. Sebelum Anda pergi berbelanja makanan, analisis pendaftaran tempat penitipan anak Anda saat ini bersama dengan usia anak-anak yang terdaftar. Hindari toko bahan makanan kelas atas dan cobalah berbelanja di kios-kios produksi atau toko roti di mana Anda mungkin bisa mendapatkan biji-bijian dan buah-buahan dan sayuran musiman untuk harga grosir yang lebih murah. Selalu waspada dengan kupon atau penawaran rabat, dan gunakan ini untuk mendapatkan diskon di toko bahan makanan biasa. Jika tempat penitipan anak di rumah Anda berlisensi, Anda mungkin berhak atas penggantian biaya pemerintah untuk biaya makanan.

Nutrisi

Karena bayi dan anak-anak masih muda dan masih berkembang, penting untuk memasukkan makanan bergizi dalam makanan yang Anda beri mereka makan. Makanan bergizi ini mungkin termasuk lebih banyak buah, sayuran dan biji-bijian dan lebih sedikit barang yang dikemas. Menurut Institut Manajemen Layanan Makanan Nasional, penyedia penitipan anak harus menghindari menyajikan makanan yang tinggi garam, gula, dan lemak jenuh, karena jenis makanan ini tidak memberikan nutrisi yang tepat. Sebagai gantinya, Institut merekomendasikan untuk menyajikan camilan bergizi seperti memotong buah yang dicelupkan ke dalam yogurt.

Pertimbangan Khusus

Tidak semua anak bisa makan makanan yang sama. Misalnya, beberapa anak mungkin tidak toleran laktosa dan tidak dapat makan produk-produk berbasis susu seperti es krim, keju atau yogurt tanpa menjadi sakit. Anak-anak lain mungkin memiliki alergi terhadap makanan seperti kacang tanah yang dapat menyebabkan reaksi parah ketika dikonsumsi. Jenis alergi ini mungkin sangat sensitif sehingga dapat dipicu dari konsumsi makanan yang dikemas di tempat kacang. Agar aman, selalu tanyakan kepada orang tua tentang makanan apa pun yang tidak bisa dimakan anak-anak mereka dan rencanakan makan siang Anda. Jangan pernah menggunakan makanan kaleng rumah atau permainan liar di tempat penitipan anak di rumah Anda.